(PR広告を含みます)
今回、アーユル・チェアー原宿直営ショールームにお邪魔しました。
坐骨で座る椅子の中でも、私が欲しい！と思ったおすすめのアーユル・チェアーをご紹介します。
私は毎日パソコンの作業をしているので、猫背気味で姿勢も悪いので気づけば腰痛もちになってました。
運動もストレッチももちろんやっているのですが、パソコンをやってるときの姿勢、椅子の座り方に問題があるのでなかなか改善に至りません。
そこで、坐骨で座る椅子「アーユル・チェアー」が気になったので、以下のページに口コミをまとめました。↓
アーユル・チェアーは骨盤を立てて坐骨で座ることができるので、自然と姿勢がよくなるという点が、私の中でポイント高いのです。
私のように、腰痛や姿勢の悪さに困っている方のためになる記事を書きました。ぜひ読んでくださいね。
骨盤を立て坐骨で座る アーユルチェアの価格
腰痛のための椅子として紹介されていた椅子アーユルチェアを買いました。
私が買ったアーユル・チェアーの価格は、23,100円（税込）です。
この座椅子タイプのアーユル・チェアーは、上の写真のように床において座椅子にしてもいいし、下の写真のように手持ちの椅子の座面にのせても使える便利な2WAYが決めてです。
アーユル・チェアーの中で一番安かったのも、選んだポイントです。
のちのち別売りのアーユル・スツールの脚
を買えば、下の写真のスツールにも変更できます。
付属しているネジで止めるだけなので簡単です。外せばまた床に置いたり、好きな椅子にセットしても使えます。
そして、瞑想や座禅を組むとき、正座が苦手という方、床に座ることが多い方にお勧めしたいのが、このあぐらイス。
床用の坐骨で座る椅子が欲しい場合は、このあぐらイスがおすすめです。
わたしが購入したメディカルシートタイプに、あぐらイスの足だけ購入してつけることもできるので、便利に使えます。
なぜ座ってばかりいると腰が痛くなるの？
実は、「立つ」ことよりも「座る」姿勢の方が、腰に負担がかかっているのです。
これは意外と知らない人が多いのではないでしょうか。
椅子に腰かけているときは姿勢よく座っていても、真っ直ぐに立っているときの約1.5倍の負担がかかっているのだといいます。
座って前かがみの姿勢だと、なんとその2倍も腰に負担がかかるという！
私は立っている方が腰に負担がかかっているとずっと思っていたので、この事実はちょっと衝撃でした！
確かにパソコンやスマホをやっていると、だんだん前かがみになってくる姿勢に気をつけなくては、腰痛は防げないなと本気で思いました。 気をつけているつもりでも、皆さんの姿勢は大丈夫ですか？
- 椅子に座ってパソコンをしているときの姿勢
- 床に座ってテレビを観ているときの姿勢
- ソファに座ってスマホをいじってるときの姿勢
- 勉強しているときの姿勢
みなさん、骨盤を立てて坐骨で座っていますか？見直してみましょう。
生活の中での何気ない姿勢のなかで、けっこう腰に負担をかけていたんですね。姿勢にもっと意識して生活しないとダメですね！反省しました、私。
姿勢よく座ることはメリットもあって、集中力アップにつながり、子供の学力向上につながるという報告もあるそうです。
ということは、仕事の効率もアップしますね。
日本は世界一「座る時間が長い」
なんとアメリカ人の2倍近く日本人は座っている時間が長いんですよ。1日の3分の1を座っているのだそうです。
それに伴い、日本人は4人に1人が腰痛だそうです。
この悪い例の姿勢、ついついやっちゃってませんか？
私はやっちゃってますね・・・。
こんなスタイリッシュな椅子が、腰痛椅子だなんて…ステキ♪
座る姿勢の悪さが原因！？肩こり、腰痛、耳鳴り
姿勢の悪さは、血液の流れにも関係してくるので、頭部の血流も悪くなっています。
よくいう頭痛持ちや慢性の肩こり、腰痛、そして意外なところでは耳鳴り。
これらはみんな血流の悪さでも現れてくる症状なのです。
肩こりや腰痛は、血行が悪いからだということはよくいわれていますが、頭痛と耳鳴りに関しては、私にとっては新しい情報でした。
耳鳴りで悩んでいる人は意外と多いんですが、みんなほとんど加齢のせいだといわれている人が多いようです。
でも血行不良が原因だとしたら、頭部の血行をよくしたり、耳の周囲の血行を良くするツボを探して刺激するのもいいのかもしれませんね。
ツボについては私はよくわからないので、気になる方は探してみてください。
私は赤を買いました。お部屋のアクセントになって可愛いです！
メディカルシートに脚をつけるとスツールに変身
気が変わってメディカルシートを椅子にしたいと思った場合、別売りのアーユルスツール脚購入すれば女性でも簡単に取り付けが可能です。
裏側にねじ穴があるので、簡単にネジで留めるだけです。ドライバーもいらない簡単設計です。
もちろん取り外し可能です。
メディカルシートに脚をつけると、この写真のように「アーユル・チェアー スツール」に早変わり！
私のように長い時間パソコン作業をしている、腰痛で悩んでいる、腰痛疾患が持病、受験勉強で長い時間座っているお子さん学生さん。
アーユル・チェアーは座ってみないとその良さは分りにくいかもしれませんが、一度座るともうヤミツキになります。
東京近郊の方は、原宿にショールームがあります。遠方の方は無料で2週間お試しもできるので、一度試してみるのもいいかもしれません。
詳しくは公式サイトを覗いてみてくださいね。
一日のうち座っていることが多い現在人の私達は、良いイスを選ぶことはとっても大切なことなのだと思いました。
